Vertiefungskurs, Bogen-Training
Sie haben bereits einen Kurs besucht oder schießen schon eine Weile und möchten sich weiterentwickeln, dann sind sie hier richtig.
Beim faszinierenden Umgang mit Pfeil und Bogen sammeln Sie Erfahrungen mit dem Übergang von höchster Anspannung zu vollkommener Entspannung. Sie erleben Ihre eigene Kraft, klare Ausrichtung und Konzentrationsfähigkeit und lernen Ausdauer, Geduld und Achtsamkeit.
Es beinhaltet wesentlich mehr als nur das einfache Schießen mit Pfeil und Bogen. Gerade jetzt nach der Pandemie kann hier auf körperliche und seelische Anspannung eingegangen und ein Ausgleich für psychische Probleme geschaffen werden.
Warum Bogenschießen:
Teilnehmer Innen sagen:
„Es fördert meine Konzentration.“
„Ich finde Ruhe nach dem Arbeits,- Schulalltag.“
„Ich schalte mein Denken ab.“
„Ich baue Stress ab.“
„Ich fühle mich wieder mehr geerdet.“
Der Bogensport ist für jeden das Richtige, der einen Ausgleich zum Alltag sucht. Weil beim Bogenschießen die Muskulatur gestärkt und auch der aufrechte Stand permanent eingeübt wird, profitieren Rücken und Wirbelsäule. Auch kann dieser Sport Haltungsschäden der Heranwachsenden entgegenwirken und ein toller Ausgleich zu Schule und Beruf sein.
Sowohl der theoretische als auch der praktische Unterricht findet auf der OutdoorTeamspiele Bogenschießanlage in Möhnesee Günne statt.
„Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ ( Galileo Galilei )
Wie bei allen Kursen ist ein Mindestalter von 10 Jahren Voraussetzung für die Teilnahme. Gerne auch Menschen mit Handikap. Ausnahmen sind grundsätzlich nur nach Rücksprache mit der Kursleitung möglich.
Modulinhalte werden inviduell mit Inhalt gefüllt: wie z. B.
- Schießtechnik und Körperhaltung
- Atemtechnik zur Steigerung der eigenen Konzentration
- Umgang mit Pfeil und Bogen
- Verschiedene Spiele aus dem Therapieprogramm
- Selbstreflexion in Feedbackgesprächen mit den Trainern
- Individuelle Verbesserung der Schießtechnik
- Videoanalyse
- Hilfsmittel/Tipps für das eigene Training
- Beratung hinsichtlich der Ausrüstung
Bogenschießen - Die Balance von Körper, Geist und Seele
Termine:
Kurs 1
Modul 1 am Samstag, 23.03.2024 von 13.00 h bis 15.00 h
Modul 2 am Sonntag, 24.03.2024 von 10.00 h bis 12.00 h
Modul 3 am Samstag, 30.03.2024 von 13.00 h bis 15.00 h
Modul 4 am Sonntag, 31.03.2024 von 10.00 h bis 12.00 h
Modul 5 am Samstag, 01.04.2024 von 13.00 h bis 15.00 h
Kurs 2
Modul 1 am Samstag, 04.05.2024 von 13.00 h bis 15.00 h
Modul 2 am Sonntag, 05.05.2024 von 10.00 h bis 12.00 h
Modul 3 am Samstag, 11.05.2024 von 13.00 h bis 15.00 h
Modul 4 am Sonntag, 12.05.2024 von 10.00 h bis 12.00 h
Modul 5 am Samstag, 18.05.2024 von 13.00 h bis 15.00 h
Weitere Termine werden nach Bedarf im 2. Halbjahr folgen
Preise:
Um möglichst gut auf alle teilnehmenden Personen eingehen zu können, ist die Teilnehmerzahl auf max. 2-4 Personen begrenzt. Es wird um Anmeldung gebeten.
Kosten:
140,- € p.P. ( zzgl. 19 % MwSt) Bogenschießen Teilnahme 5 Module für 10 Std.
(Die einmalige Leihgebühr für die Ausrüstung in Höhe von 25,- € pro Person ist vor Ort zu begleichen, oder die eigene mitzubringen)
